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脖子酸了转一转?心血管专家:这其实是个致命动作

坐久了脖子酸,你可能会习惯性地转一转;一觉醒来,如果肩颈不舒服,不少人也会左右扭扭脖子……但“转脖子”这个动作可能会有致命风险。
脖子连接着我们的大脑和身体,而且里面“别有洞天?#20445;?#21253;含颈椎、动脉、气管、淋巴结、食管和分布密集的神经。

猛然转头或回头,可能会使颈动脉受压变细,导致脑供血不足;如果颈动脉内部有斑块,还可能引起脑梗。小编教你护好脖子这条生命要道。


脖?#24433;?#34255;两大风险


脖子是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,结构相当复杂。

其中,有?#25945;?#38750;常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液、养分、氧气都由其供应。伸出?#32622;?#25720;脖子两侧,?#26032;?#25615;跳动的地方,就是颈动脉的位置。

动脉一旦?#27426;?#22622;,导致氧气和养分不能输送到大脑,会直接导致脑损伤。

很多高血脂、高血压患者,颈部的这条血管可能存在动脉粥样硬化或钙化现象。如果脖子活动不?#20445;?#24456;可能损伤到颈动脉引发意外。

尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况,这一危险因素更需重视。

斑块脱落,引发脑梗

斑块可?#27835;?#36719;斑、硬斑、混合斑。其中,软斑也?#23567;?#19981;稳定斑块?#20445;?#23427;就像河沟里的流?#24120;?#26131;被血流冲走、改变位置,危险系数?#32454;摺?br/>

当斑块深入血管,?#34987;?#39048;动脉,导致人体血管出现“大堵车”?#20445;?#19968;旦剧?#19968;?#21160;,斑块脱落,就会堵塞血管,诱发脑梗。

10岁起,我们的动脉就开始硬化。中国医学科学院阜外医院心内?#24179;?#25480;唐闽表示,颈动脉斑块在我们20岁就开始发育了,直到40岁时开?#24613;?#24471;明显。60岁后,颈动脉斑块快速发展。

有研究显示,90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块,它是一种退行?#32422;?#30149;现象,随着人体血管老化,粥样硬化加剧,斑块会层层加厚。

颈动脉受压,导致头晕

一般来说,轻度动脉硬化?#25442;?#24433;响大脑的血液供应,所以颈部活动后?#25442;?#20986;?#32622;?#26174;症状。
而重度动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕、头痛和?#19988;?#21147;减退等症状。

如果在此基础上,剧?#19968;?#21160;颈部,如猛然转头或回头,颈动脉受压变细,管腔就进一步变窄,若椎动脉原本就有病变,则脑血流明?#32422;?#23569;,诱发脑供血不足。

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